1-op-1 sessie

Samen ontdekken en ervaren

Onder het kopje werkwijze heb je wellicht al gelezen dat ik graag werk vanuit het aanbieden van een ervaring. Mijn sessies gaan niet alleen om praten, maar vooral om jou laten ervaren hoe het is om even los te komen van je gedachten, in je lichaam te zakken, en volledig aanwezig te zijn in het moment. Samen ontdekken we wat voor jou werkt en welke tools je in je dagelijks leven kunt gebruiken. Iedereen is uniek, dus we zoeken naar de aanpak die écht bij jou past.

Je wilt meer rust in je hoofd, een sterkere verbinding met je lichaam, en een gelukkiger en voldaan leven. In onze sessies kijken we welke werkvorm jou helpt om dit te bereiken. Wil je je kwaliteiten beter leren kennen en ze ook echt vóelen? Wil je deze kwaliteiten vaker kunnen inzetten, op verschillende gebieden in je leven? We onderzoeken patronen die terugkomen in je leven en kijken hier liefdevol naar, zodat je ze kunt voelen in plaats van weg te duwen of te beredeneren.

Om dit te doen, gebruik ik verschillende werkvormen. We beginnen elke sessie met een korte incheck via meditatie of ademhalingsoefening, en kijken dan n.a.v. je vraag/verhaal welke ingang het beste past. Door vragen, oefeningen, theorie (over o.a. het zenuwstelsel) e.d. komen er waarschijnlijk tijdens de sessie nieuwe inzichten of emoties omhoog. Ik help je deze emotie er te laten zijn en te kijken wat het je wil vertellen.

Zo ga je naar huis met inzichten op diep niveau én met praktische handvatten. 

Kies wat voor jou goed voelt

• Kennismakingsgesprek van 20 minuten - gratis

  Hierin kijken we of er een match is en of ik je kan helpen met je vraag. Dit geeft je de kans om mijn energie te voelen en te horen of mijn visie en werkwijze bij je past en samen te kijken wat een passend aanbod voor je zou zijn. 
  
  

• Losse sessie van 1,5 uur – €90

  Ik bied sessies van 1,5 uur aan, zodat we rustig de diepte in kunnen gaan d.m.v. wat oefeningen en meditaties. Door deze langere sessies heb je de ruimte om echt te ervaren met je lichaam (i.p.v. alleen met je hoofd dingen te begrijpen) en blijven de inzichten beter hangen.
  
  

• Trajecten

  Wil je echt de diepte in? Dan kan een reeks sessies of een langer traject prettig zijn. Zo neem je tijd om inzichten te doorvoelen, de link te leggen naar concrete stappen en het zo steeds meer te integreren in je dagelijks leven. Een traject biedt je een stok achter de deur, jezelf tijd te gunnen om een gelukkiger en gezonder leven te creëren waarin je nog meer leert luisteren naar jezelf. Jouw lichaam, jouw gevoel, jouw wijsheid. 
  
  

  - Traject van 3 sessies van 1,5 uur – €255 (€85 per sessie)

  - Traject van 5 sessies van 1,5 uur – €400 (€80 per sessie) 

  Het advies is om om de week een sessie te doen, zodat je tijd hebt met de inzichten en oefeningen aan de slag te gaan. Dit betekent dus dat we samen ongeveer 2,5 maand onderweg zijn. Een hele mooie periode om meer rust in je hoofd te ervaren en een sterkere verbinding met je lichaam te voelen. Wat bijdraagt aan een gelukkiger en voldaan leven!
  
  

• Combi-pakket
  Combineer een workshop met een 1op1 contact. Ik bied verschillende workshops aan zoals Intuïtief dansen en Speels contact. Deze workshops worden ontspannen en speels ingestoken en vanuit hier ontstaat er ruimte voor een diepere onderliggende laag. Een workshop is dus vaak naast leuk, ook leerzaam. Je leert jezelf kennen, patronen herkennen en nieuwe ervaringen opdoen. De inzichten die je hier hebt opgedaan vergeet je vaak als je weer thuis bent en meteen verder gaat met de alledaagse zaken. Door een nabelsessie van een half uur te plannen, maak je voor jezelf ruimte om deze inzichten en ervaringen nog eens aandacht te geven. Wellicht ontstaan er laagdrempelige ideeën voor manieren waarop je iets fijns meer in je leven kunt integreren. Zo neem je de workshops als basis voor je traject en combineer je de verdieping met de 1op1 momenten. 

  Het zullen dan 4 workshops zijn (speels contact en/of intuïtief dansen) met 4 nabelsessies. Hierover vind je meer op deze pagina.
  Mocht je eerst een nabelsessie willen ervaren kun je dit aangeven bij de ticketpagina van de workshop. Deze wordt dan op een later moment gefactureerd en ingepland in afstemming met jou. Kosten hiervan bedragen €30. Mocht je na de workshop bedenken toch van deze optie gebruik te willen maken, stuur me dan een bericht.  

Jouw reis naar de wijsheid in jezelf!