Intimiteit & Grenzen

Leer je lichaam beter kennen en je grenzen voelen en aangeven, zodat je weer (meer) kan genieten van intimiteit, sensualiteit en seksualiteit. Je vergroot je lichaamsbewustzijn, leert je grenzen herkennen en aangeven en ontwikkelt een dieper contact met jezelf. Dit helpt je niet alleen in je intieme leven, maar is toepasbaar op allerlei andere vlakken in je leven.

Begeleiders:
• Hannie van de Wetering (61 jaar) geeft al 17 jaar gestalttherapie. Dit is een lichaamsgerichte psychotherapie. Verbinding/contact maken is een thema dat als een rode draad door haar leven loopt. Een belangrijke ontdekking voor haar was dat om écht contact met een ander te kunnen maken, je ten eerste verbonden moet zijn met jezelf, met je eigen lijf. Als dat er niet is, als je niet ‘aanwezig’ bent in je lichaam, kun je de ander niet voelen en de ander jou ook niet. Dit niet aanwezig zijn, letterlijk niet voelen, is volgens haar een van de redenen waarom er zoveel misgaat op het gebied van intimiteit en seksualiteit. Ze hoopt met deze cursus vrouwen te inspireren om dieper in hun gevoel te duiken zodat ze van daaruit meer intimiteit kunnen ervaren. Vanuit het diepere gevoel (lichamelijk en emotioneel) worden je grenzen helder en worden je hart en seksualiteit meer verbonden. Op de grens van wat je wel en niet durft, ontstaat opwinding; daar kom je tot contact, tot leven! En pas als je je grenzen weet en durft aan te geven, wordt contact veilig. Meer over Hannie: www.welzijnscentrum-ostara.nl 

• Yvonne de Beer (36 jaar) is al haar hele leven geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling, heeft Pedagogiek gestudeerd, in de zorg gewerkt en heeft sinds vijf jaar emotioneel lichaamswerk ontdekt. Dit heeft veel voor haar betekend. Zoveel dat ze hier cursussen in heeft gevolgd, nu een opleiding Belichaamd Leiderschap aan het volgen is en afgelopen jaar haar eigen bedrijf is begonnen als Yvonne de Beer Gevoelscoaching. Hier laat ze meer mensen kennis maken met emotioneel lichaamswerk. Haar kenmerkende werkwijze is via een veilige en luchtige insteek, dieperliggende thema’s aankijken. De workshops die ze nu verzorgt vinden bij Ostara plaats en 1-op-1 begeleiding vindt plaats in Boxtel. Sensualiteit en seksualiteit zijn voor haar al jaren een bewuste spiegel van hoe zij in haar leven omgaat met grenzen en zelfliefde. Yvonne is ervan overtuigd dat ook dít een mooie ingang kan zijn voor persoonlijke ontwikkeling. Meer over Yvonne: www.yvonnedebeer.com 

Ervaar liefdevolle aanraking en je grenzen en ontdek hoe dit kan bijdragen aan jouw gevoel van veiligheid en plezier!