Meditatie

Heey mooie ziel/ lieve 'Player', 

Grappig hoe een zelfde idee, vaker terugkomt in de advent. Ook ik heb, netals Lisa op dag 1, een meditatie voor jullie opgenomen en ook voor mij is dit de eerste die ik deel met anderen. Super leuk dus dat jij mijn stok achter de deur bent om uit te zoeken hoe dit alles werkt en om de drempel lager te maken om meer meditaties vanuit mijn bedrijf met mensen te delen. 

Sta je open voor een momentje voor jezelf en vertraging?

We weten allemaal dat een meditatie maar net aan moet slaan bij jouw als persoon op dit moment in deze fase van je leven... Dus kijk of mijn stem, mijn tempo enz. bij je aansluit. 

De eerste 3 minuten nemen we de tijd om onszelf te installeren enz dus je hoeft nog niet zen te zijn als je de meditatie aanzet. Ben je dat wel en heb je je theetje en chocolatje bij de hand? Dan kun je de eerste 3 minuten overslaan om meteen de diepte/ je lijf in te gaan. Geniet van jouw momentje!

Hieronder de 'smaakmeditatie' voor een optimale beleving van je chocolaatje ;)